汽車起重機三維仿真操作的訓練教程包括以下十項內容:開動吊車:操作方向盤和油門開動吊車到紅色停車位置。移動汽車吊帶方向盤。人工手動找平作業:根據提示盤操作調平裝置即調節支撐柱使吊車平衡。吊物定點停放:操作吊鉤吊起場景中綠色提示框內的箱子,放到相應的紅色提示框的位置。擊落木塊:操作吊鉤,擊落頂點桿上的木塊。繞桿:操作吊鉤,按照提示線路完成繞桿操作。吊物避讓:操作吊鉤吊起箱子,按照提示線路完成繞桿避讓操作,過程中箱子不要觸碰定點桿。貨物裝載:操作吊鉤吊起箱子,然后將箱子放到平板車上。標準手勢識別:根據人物的手勢提示,操作吊車完成相應的動作。起吊重物:操作吊鉤吊起場景中綠色提示框內的水泥板,放到平板車上紅色提示框的位置。綜合場地考核:操作吊鉤,按照提示線路完成操作。